STEP INTERVAL

Entrenament que combina intervals de treball cardiovasculars amb intervals de treball d'enfortiment. Els blocs de treball cardiovascular contemplen tot tipus de treball que suposi una important activació del sistema cardiorespiratori que permetin arribar a sensacions d'esforç mig-alt i a mantenir-la durant tot el període, amb moviments realitzats en l'step com a eina per augmentar la intensitat.

T'INTERESA SI...

Vols realitzar un treball cardiovascular i de força i cremar calories.


comparteix a
Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]