FUNCIONAL
Entrenament global realitzen exercicis funcionals amb l'objectiu de millorar la força i la agilitat. Activitat que es treballa realitzant circuits i estacions. Millora la salut, les capacitats físiques, així com la millora en la realització de les tasques del dia a dia.
T'INTERESA SI...
Vols treballar la força, la potència, el core i cremar calories.